Diario de karikyu, 20 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2022:
1130 kcal Grasa: 36,10g | Prot: 53,76g | Carbh: 146,74g.   Desayuno: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Kerupuk Putih, Nasi Goreng. Almuerzo: Kerupuk Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Lodeh, Nasi Putih, Indomie Soto Medan. Cena: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. más...
1315 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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