Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 30,94g | Prot: 79,42g | Carbh: 214,20g.
Almuerzo: Repolho Refogado, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Abacaxi. Cena: Seven Boys Bolinho de Laranja, Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Marilan Magic Toast Integral. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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