Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 50,98g | Prot: 58,49g | Carbh: 160,83g.
Desayuno: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком, Сметана , Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Orion Choco Pie Клубника, Кофе с Молоком. Cena: Магнит Икра Свекольная, Лимак Хлеб Любительский, Мой Сок Томатный, Окей Шампиньоны по-Корейски, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
1788 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 43 minutos, Durmiendo - 12 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|