Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
117,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3052 kcal
|
Grasa: 133,11g | Prot: 151,68g | Carbh: 303,22g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Торт Наполеон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Pizza Mia Пицца Баварская, Плов с Курицей, Адреналин Раш Энергетик, Пятерочка Хачапури с Сыром, 2 Берега Большой Суп с Креветками и Курицей. Cena: Говядина Отварная, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Pasa Bocas / Otros: Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Ударница Мармелад. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|