Diario de dead_s0ul., 21 sep. 22

вес стоит. повысила калории с 200-300 до 500.
тогда пониже снова, а потом по 100 буду повышать. но в целом могу сказать, что уже куда лучше, чем раньше) джинсы , которые не налезали,, могу теперь надеть ахаха

53,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

333 kcal

Grasa: 10,83g | Prot: 45,01g | Carbh: 17,18g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: ВкусВилл Тофу Острый, Индилайт Шницель из Индейки. Cena: Огурец (с Кожурой). más...