Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2014
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 75,43g | Prot: 82,85g | Carbh: 215,92g.
Desayuno: Pascual Leche Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Mercadona Mini Chapata. Almuerzo: Hacendado Fabada, Patatas Fritas, Carretilla Pollo con Champiñones. Cena: tortilla, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates Cherry, baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, yogur. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Dolce Gusto Cortado, Cerveza. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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