Diario de Samuel89CE, 21 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2022:
1603 kcal Grasa: 43,97g | Prot: 145,17g | Carbh: 153,84g.   Desayuno: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. Almuerzo: Queso Brie, Patata, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Brócoli. Cena: Huevo, Patata, Primaflor Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Alesto Nueces Pacanas, MyProtein Caseína Micelar. más...
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