|
К 27 скинуть осталось 2, 100 кг!
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 49,04g | Prot: 55,71g | Carbh: 154,55g.
Desayuno: Чай с Молоком, Академия Вкуса Торт Пломбирный Десерт , Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Жинкина Крынка Продукт Плавленный с Сыром с Грибами, Петровский Сыр Пошехонский, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Турбослим Чай. Cena: Альпенгурт Йогурт 1,2%, Талицкий Молочный Завод Творог с Наполнителем Абрикос, Турбослим Чай, Чай с Молоком, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Lipton Чай Зелёный с Жасмином. más...
|
|
1951 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|