Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 42,81g | Prot: 87,15g | Carbh: 217,60g.
Desayuno: Булочные Вольчека Безе, Хлебный Дом Батон Нарезной, Красная Икра Икра Кеты, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Перекресток Арбуз, Хлебный Дом Батон Нарезной, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , Мафия Вкуса Суп с Фрикадельками из Индейки. Cena: SPAR Котлета Куриная Нежная , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Пирожное "Картошка", Пятерочка Сливы, Голубика. más...
|
|
1629 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 15 minutos, Compras - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valerya.sherbakova
|