Diario de nadia_ukraeva, 21 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2022:
1887 kcal Grasa: 61,60g | Prot: 94,89g | Carbh: 248,32g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Банан, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес "Экстра", Активия Йогурт с Черносливом. Almuerzo: Яблоко, Льняное Масло, Barilla Макароны Отварные, Вкусные Консервы Горбуша. Cena: Barilla Макароны, Льняное Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). más...
1527 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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