Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2011
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2221 kcal
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Grasa: 105,71g | Prot: 176,23g | Carbh: 153,13g.
Desayuno: Rainier Cherries, Slim Fast Creamy Milk Chocolate Shake, Eggs. Almuerzo: Mini Babybel Light, Smithfield Cooken Ham, Joseph's Flax, Oat Brean & Whole Wheat Pita Bread. Cena: Light Muscle Milk, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Healthy Choice Premium Fudge Bar, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Weight Watchers Light String Cheese, Coconut, Raw Whole Cashews, Blueberries, Chobani Pineapple Greek Yogurt. más...
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2714 kcal
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Ejercicio:
Kinect Adventures - 35 minutos, Compras - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 57 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 43 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilfurson
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