Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 58,99g | Prot: 52,60g | Carbh: 179,48g.
Desayuno: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Almuerzo: Mie, Terong Balado, Tumis Kangkung, Putih Telur Matang. Cena: Ketoprak. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mohamad Faisal
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