Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2014
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 15,88g | Prot: 92,07g | Carbh: 96,54g.
Desayuno: Espinacas, Café, Splenda Splenda Granulado, Kirkland Signature Claras de Huevo Liquidas, Quaker Hojuelas de Avena Natural, Blue Diamond Almonds Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Plátano. Almuerzo: D'Gari Gelatina Light, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Aguacate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bachoco Milanesa de Pechuga de Pavo. Cena: Kirkland Signature Pechuga de Pavo 98% S/Grasa, Cebollas, Jitomate, Café, Kirkland Signature Claras de Huevo Liquidas, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Manzana, La Huerta Rajas Poblanas, Tomates, Cebollas, Champiñones, Kirkland Signature Claras Líquidas de Huevo. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Caminadora elíptica - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marylulux
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