Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 65,35g | Prot: 76,19g | Carbh: 92,27g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Поджаренный Ржаной Хлеб. Almuerzo: Макароны с Тушенкой, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Nestle Мороженое Экстрем. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lunmary
|