Diario de oks-a-n-a, 22 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2022:
1143 kcal Grasa: 56,32g | Prot: 77,99g | Carbh: 85,84g.   Desayuno: Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,6%. Almuerzo: Свиные Ребрышки, Овощное Рагу с Курицей. Cena: Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,6%, Яйцо, Красные Помидоры. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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