Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2749 kcal
|
Grasa: 118,90g | Prot: 229,20g | Carbh: 210,39g.
Desayuno: Organic Chocolate Шоколад Горький 85%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Болгарский Перец, Кабачок. Almuerzo: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Робин Сдобин Салат Пикантный с Курицей , Real Сырники Классические, Огурец (с Кожурой), Индилайт Печень Индейки Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Рижский Хлеб Цельнозерновой Хлеб, Дыня, Пятерочка Банан, Fitness Formula Casein, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|