Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 86,66g | Prot: 95,06g | Carbh: 247,17g.
Desayuno: Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Gekookt Ei, AH Brioche Brood, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Bakker Bart Mueslibol. Cena: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Milbona Creamy Yoghurt, Sperziebonen, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Mexicaanse Roerbakmix, HAK Bruine Bonen, HAK Mexicaanse Bonenschotel, Jumbo Shoarmavlees. Pasa Bocas / Otros: Huls Groninger Metworst, Bonbon. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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