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seguimos manteniendo
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 62,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2125 kcal
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Grasa: 81,21g | Prot: 174,22g | Carbh: 184,01g.
Desayuno: Café, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Almuerzo: Mostaza, Pan, Coliflor (Congelado), Filetes Rusos, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Cena: Mangos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Atún al Natural, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Cuajada, Seitan, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Pan. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sol Oscuro
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