Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 28,57g | Prot: 123,32g | Carbh: 116,85g.
Desayuno: Crownfield Muesli con Fruta, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Danone YoPRO Blueberry. Almuerzo: Tomates, Mandarina, Carrefour Jamón Cocido Extra, Huevo. Cena: Milbona Queso Fresco Batido Fresa, Aldi Jamón Serrano Reserva, Milbona High Protein Pudding Avellana, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Queso y Albahaca. más...
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1731 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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