Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 38,86g | Prot: 81,59g | Carbh: 205,53g.
Almuerzo: Tirol Doce de Leite, Carne, Peito de Frango, Farofa Temperada, Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Ovo Frito, Farofa Temperada, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Marilan Magic Toast Integral, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Becel Margarina Ômega 6, Seven Boys Bisnaguinha, Hortifruti Abacaxi. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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