Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 45,45g | Prot: 61,77g | Carbh: 72,88g.
Desayuno: Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Limon, Salatalık (Kabuklu). Cena: Et Sote, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Badem, Karpuz. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayda nur
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