Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 63,01g | Prot: 88,85g | Carbh: 120,07g.
Desayuno: Лента Творог 5%, Плеза Льняная Каша, Русская Каша Овсяные Отруби, Сила Алтая Каша Кедровая. Almuerzo: Сыр, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Суп. Cena: Good Food Семечки Подсолнечника, Хлебец, Простоквашино Ряженка 4%, Свекла Вареная, Сельдь. Pasa Bocas / Otros: Ранетки, Пятерочка Сливы. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Montañismo - 2 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anutka+
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