Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
|
104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2075 kcal
|
Grasa: 77,32g | Prot: 121,13g | Carbh: 225,43g.
Desayuno: Виноград Дамские Пальчики, Обычные Блины, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Главсуп Харчо с Курицей, Чай с Лимоном, Сахар, Баклажаны Тушеные, Свинина Запеченая. Cena: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ролл с Огурцом, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Папа Может Вареная Колбаса, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Dr. Korner Хлебец Медовый, Лук, Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Сазан. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Сахар, Творог 5%, Чай с Лимоном. más...
|
|
3151 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 6 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gvozdikova
|