Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
|
44 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1247 kcal
|
Grasa: 55,70g | Prot: 59,42g | Carbh: 123,54g.
Desayuno: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Lindt Линдор, Савушкин Продукт Творог 5%, Молочный Гостинец Молоко 2,5%. Almuerzo: Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные, Nesquik Какао на Молоке, Пекарня Вольчека Чизкейк Шоколадный, Банан. Cena: Гречка с Мясом, Брокколи, Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Край Каравай Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой. más...
|
|
1280 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ivanovakr
|