Diario de fahmdy, 23 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2022:
968 kcal Grasa: 38,17g | Prot: 52,76g | Carbh: 105,28g.   Desayuno: Indofood Saus Tomat, Putih Telur Matang. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Udang Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. Cena: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Pepaya, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). más...
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