Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2002 kcal
|
Grasa: 68,68g | Prot: 135,47g | Carbh: 210,36g.
Desayuno: Кефир 1%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Almuerzo: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе, Плов с Курицей. Cena: Smart Cafe Грецкий Орех, Фанта Фанта Апельсин, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Греческий Салат, Мясновъ Стейк Т-Бон, Селедка, Луковый Суп. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Кефир 1%. más...
|
|
1781 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aniram040
|