Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 64,07g | Prot: 153,05g | Carbh: 234,67g.
Almuerzo: Овсяная Каша на Воде, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Лента Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Баклажан, Куриное Филе Вареное, Огурец, Помидоры, Перекресток Авокадо, Пекинская Капуста, Олейна Масло Растительное. Cena: Помидоры, Кабачок, СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Баклажан, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Ашан Слива Желтая, Пирог творожный с персиками, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Ржаная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Шампиньоны. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|