Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
873 kcal
|
Grasa: 43,56g | Prot: 51,55g | Carbh: 68,87g.
Desayuno: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, Çerezya Medine Hurması, Eti Form Mahlep Çiya Çörek Otu Kepekli Bisküvi , Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), İçim Yarım Yağlı Süt. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|