|
33 (0)
70 (0)
96,5 (0)
25,7% (0)
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2826 kcal
|
Grasa: 144,83g | Prot: 156,35g | Carbh: 227,17g.
Desayuno: Лента Сыр Пармезан 45%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Almuerzo: Груша, Село Зеленое Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Славушка Пломбир Ванильный, Мирамар Форель, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Белая Мука, Лента Сыр Пармезан 45%, Кабачок. Cena: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Авокадо, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке. Pasa Bocas / Otros: Груша. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|