Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 88,21g | Prot: 73,49g | Carbh: 201,35g.
Desayuno: Кофемания Хлеб Черный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Дыня Торпеда, Вятушка Сметана 18%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Cena: Фруто Няня Компот из Яблок, Чернослива и Изюма, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Heinz Кетчуп Томатный, Вологжанка Сметана 18%. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. más...
|
|
2744 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jugra30
|