Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 16,08g | Prot: 14,87g | Carbh: 82,37g.
Desayuno: Tukaş Mısır, Havuç, Nar Ekşisi, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekici Süzme Peynir, Kurutulmuş Bütün Susam, Pekmez, Nimet Kepekli Ekmek. Cena: Beyaz Ekmek, Tavuk Dünyası Kekiklim. más...
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1586 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 55 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de KAYAKANN
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