Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2080 kcal
|
Grasa: 83,17g | Prot: 122,46g | Carbh: 229,72g.
Desayuno: Toronja (Rosa y Rojo), Col Rizada, Costco Hemp Hearts , Espinacas, Birdman Proteína en Polvo, Kiwi, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano, Manzana Verde. Almuerzo: Mandarinas, Pesto avocado chicken burrito 🌯. Cena: Chili Mac W/ Beef. Pasa Bocas / Otros: Café, Silk Leche de Almendra , Trail mix for hiking, Carnisnack Carne Seca, Morning glory muffins, Chia pudding with cocoa and fruit. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tamara_esc
|