Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 40,54g | Prot: 163,52g | Carbh: 245,09g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Domatesler, Yumurta, Peynes Lor Peyniri, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Kırmızı Lezzetli Elma. Cena: Tat Ketçap, Domatesler, Filiz Mantı Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Simbat Sarı Leblebi, Supplementler Whey Protein. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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