Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2022
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 32,46g | Prot: 43,31g | Carbh: 181,88g.
Desayuno: Timun Suri, Sunpride Pisang Single, Pakcoy, Yakult Yakult, Frisian Flag Susu Low Fat. Almuerzo: Telur Asin, Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Cena: Pecel, Kubis, Bayam, Kecambah, Lontong. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Pisang. más...
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2946 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Racquetball - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mila.yunita606
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