Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2022
|
43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 61,92g | Prot: 92,26g | Carbh: 123,68g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Лакт Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Хлебный Двор Хлеб Крестьянский, Вараксино Яйцо. Almuerzo: Veggy Ризотто из Киноа с Шампиньонами и Кедровым Орехом (Veggy), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Danke Пошехонский Традиционный Сыр, Каждый День Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ранетки, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nichka_ptichka
|