Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2014
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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420 kcal
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Grasa: 16,07g | Prot: 33,05g | Carbh: 35,96g.
Desayuno: Невская Сушка Баранки Невские с Маком, Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Балык Царский, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Pasa Bocas / Otros: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Чай. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tihonya-90
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