|
вот тебе и интуитивное питание) пока сидела на 2200 (типа на наборе), вес качался в районе 57-57,3. заболела спина, пришлось не тренироваться, ела без подсчёта, но по ощущениям также. но результат +700г за полторы недели 🥴
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|