Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2014
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2130 kcal
|
Grasa: 120,47g | Prot: 90,28g | Carbh: 175,85g.
Desayuno: Яблоко, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 1,5%. Almuerzo: Конфета, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Красный Октябрь Южная Ночь, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Пирожное Корзиночка, От Мартина Семечки Отборные, Авокадо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. más...
|
|
2049 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelopa1980
|