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2.100 kcal 🤸🏻♀️❤️
C 273
P 121
G 58
2° settimana
* pesi 4 su 7
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 54,91g | Prot: 125,43g | Carbh: 273,74g.
Desayuno: Alesto Misto, Maribel Marmellata di Albicocche Light, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Prime Pappe Crema di Riso Mais e Tapioca, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Freshona Piselli, dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Cena: Grana Padano Grana Padano, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Patata Americana, Finocchio, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette. Pasa Bocas / Otros: Albume d'uovo, Crownfield Corn Flakes Bio, Alesto Nocciole 100% Italiane, Zucchero, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. más...
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1612 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Dossssss
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