Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 81,45g | Prot: 119,76g | Carbh: 149,67g.
Desayuno: Голубика, Клубника, Малина, Творожно-яблочные оладьи, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%. Almuerzo: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Паста из авокадо, Пюре из цветной капусты, Одиссея Тарты из Семги, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Cena: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Курцево Сыр Крошет. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lillyusik
|