Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 94,45g | Prot: 75,20g | Carbh: 184,94g.
Almuerzo: Oignons, Huile d'Olive, Ail, Tomates, Bjorg Tofu Fumé , Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit). Cena: Les Croisés Emmental Râpé, Oignons, Huile d'Olive, Haricots Verts, Bjorg Tofu Fumé , Riz Basmati (Cuit). Pasa Bocas / Otros: Ketchup, Auchan Emmental Râpé, Huile d'Olive, Pain Blanc. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de au2cazanave
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