Diario de sparky18!, 26 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022

84,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 12,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2022:

972 kcal

Grasa: 31,73g | Prot: 36,14g | Carbh: 134,76g. Desayuno: Whole Milk, Harvest Morn Bran Flakes. Almuerzo: Meatless Burrito with Beans and Cheese. Cena: Meatless Burrito with Beans and Cheese. más...

225 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Back on the plan, I have a wedding to attend in 459 days (that’s 65 weeks). That means a very achievable 1/2 lb (1/4kg) a week.

26 sep. 22 por el miembro: sparky18!


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