|
Была на шашлыках от сюда и набор, все хорошо мы идём вперёд
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
869 kcal
|
Grasa: 17,88g | Prot: 34,22g | Carbh: 140,95g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Шармель Зефир Яблочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Чеснок, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Суп Лапша. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Обожамс Беляши с Мясом. más...
|
|
2542 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Cocinar - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|