Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2014
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 39,59g | Prot: 64,34g | Carbh: 111,60g.
Desayuno: Brazil Nuts, Tap Water, ProGrade Nutrition whey protein powder vanilla, Southern Grove Almonds, Black Pepper, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Black Tea, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Almuerzo: Tap Water, Wheat Montana Milled Flax Seed, Dried Whole Sesame Seeds, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Black Pepper, Millville Old Fashioned Oats. Cena: Tap Water, Equate Sugar Free Fiber Therapy, Diamond Crystal Brands Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Baby Carrots, Great Value Broccoli Florets, Celery, happy farms deli sliced muenster Natural cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Fajita tortillas. Pasa Bocas / Otros: Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Fit & Active Peach iced tea (Fit&Active), Water (Bottled), Wrigley Eclipse Peppermint Sugar Free Chewing Gum, Blueberries (Unsweetened, Frozen), America's Choice Red Delicious Apple. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Awesome reading!!!! Another Fat secret success!!!!!! Congrats!!!!!!
10 oct. 14 por el miembro: pwrestlephoto
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yahoooooooo <3 for DEB <3 sweet dreams <3
10 oct. 14 por el miembro: dreamcatcher10
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Thank you! Slow and steady wins the race?
10 oct. 14 por el miembro: Deb_N
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Weight loss cannot be rush! takes time, so slow is fine!
10 oct. 14 por el miembro: Carmenjo
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I'd take that in a heart-beat. Good job Deb. J
10 oct. 14 por el miembro: JovialJ
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Making great progress! getting so close :)
11 oct. 14 por el miembro: Justdoingtheunstuck
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