Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 45,64g | Prot: 50,81g | Carbh: 183,59g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком, Распак Сухое Молоко 26%, Увелка 5 Злаков Доброе Утро. Almuerzo: Знатные Хлеба Печенье Сдобное с Зефиром, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Куриные Котлеты, Компот из Сухофруктов. Cena: Рахат Карамель Арахисовая, Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя, Кофе с Молоком, Томатный Соус, Майонез, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Grow Food Молочный Соус, Творожная Запеканка, Yan Абрикосовый Сок. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, Descansando - 12 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas y 3 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|