Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2952 kcal
|
Grasa: 103,27g | Prot: 210,88g | Carbh: 304,62g.
Desayuno: Lindt Шоколад 85% Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ремит Балык Дарницкий, Лента Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок. Almuerzo: Сухие Жареные Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат из Капусты, Яблока и Сельдерея с Йогуртовой Заправкой, Герр Штрудель Штрудель Грушевый, Творожная Запеканка с Манкой, Universum Тефтели из Индейки, Рис с Овощами. Cena: ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Пятерочка Банан, Fitness Formula Casein, Искренне Ваш Творог Обезжиренный Рассыпчатый . más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|