Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
|
85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 32,0 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 69,92g | Prot: 126,67g | Carbh: 179,38g.
Desayuno: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Покровский Молоко 2,5%, Яйцо, Покровский Творог 5%, Arla Сыр Natura Light 16%, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся. Almuerzo: Шарлотка, Лук, Тефтели Куриные на Пару Ткач, Белый Хлеб, Покровский Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%. Cena: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Лепешка Узбекская Тандырная, Белорусская Традиция Колбаса Сырокопченая Московская, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Персики. más...
|
Ganando 3,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария1985…
|