Diario de Vera Chunikhina, 27 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2022:
1396 kcal Grasa: 66,20g | Prot: 63,81g | Carbh: 135,72g.   Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%, Авида Кефир 1%. Almuerzo: Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Картофель, Чахохбили из Курицы. Pasa Bocas / Otros: Сало. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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