Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 48,81g | Prot: 39,88g | Carbh: 137,71g.
Desayuno: Instant Coffee Presweetened (Powdered Mix), Spinach , Pingo Doce Canela Moída , Fuji Apples, Lemon Juice, Pingo Doce Pastel de Nata. Almuerzo: Vegetable Tempura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Fried Egg. Cena: Egg Omelet or Scrambled Egg, Nobre Vegalia Tofu, Dakgalbi. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Gelado de Baunilha com Cobertura de Chocolate e Amêndoa , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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