Diario de mahbosio, 21 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
70 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2022:
500 kcal Grasa: 14,92g | Prot: 23,64g | Carbh: 66,11g.   Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Rissul Bolo de Fubá, Piracanjuba Leite Desnatado, Café. más...
1522 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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